TANSSIPÄIVÄ 26.3.

Lauantaina 26.3.2022 klo 11-14

Harjun koululla, Vuorikatu 29

Tule tutustumaan tanssilajeihin ja rauhoittumaan päivän päätteeksi joogan parissa. Tuntien kesto noin 50 min.
Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta ja tukemaan paikallisen seuran toimintaa.
Ohjaajana toimii ihana Anne Jääskeläinen.

Päivän ohjelma:
11.00 zumba
12.00 keväinen suomitanssijumppa
13.00 Yin/Yang jooga

Tuntikuvaukset

Suomitanssijumppa on hauska ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden pohjalle. Jumppasarjojen pohjana humpan, valssin, tangon, jenkan, rockin ja cha-chan askeleet. Tule nauttimaan keväisestä tanssista.

Zumba on hauskaa ja helppoa. Syke nousee, hiki virtaa ja kalorit palavat. Zumba-tunnilla kaikki saavat tanssia omalla tyylillään pilke silmäkulmassa.

Yin/Yang jooga koostuu pitkistä ja rauhallisista venytyksistä sekä liikkeen kautta energisoivasta lämmöstä. Saat virtaa ja energiaa viikonloppuun.

5 € / tunti
käteinen, smartumin setelit tai verkkomaksu tai ePassin verkkomaksu